NPO法人　アンビシャス富山　代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。

今朝の北日本新聞…大きく取り上げていただき、恐縮です<(_ _)>　


この度、粟島町にクラブハウスをオープンすることになりました。
皆さまのコミュニティーつくりに役立てたら、と思っております。


オープンを記念して、皆さんに今流行りの「棒体操」をお届けいたします。
　　　
★初回は６０歳以上の方限定★
１回４５分　な、なんと１００円！！
椅子に座ったままの「棒体操」　　 ・・・１５分　ストレッチに筋力強化、介護予防に。
椅子に座ったままの「座禅」　　　 ・・・１５分　足を組まずに気楽に呼吸を整えます。
最後に抹茶orコーヒーでリラックス・・・１５分　皆さんで会話を楽しみましょう。
（激しい運動は一切ありませんので、こちらでは保険には加入しません）


本当に気軽に遊びに来てください♪　お待ちしています♪　(^_^)/
記念すべき第１回は　６月１３日　火曜日　１０時　に開催いたします。
１回１０名とさせていただきますので、もし定員に達した場合は
１１時から２回目を行いたいと思います。

お申込みは・・・お隣の花屋さん「４６４６農園」までお願いします。
お手数ですが、お散歩がてら直接お店にお願いします。