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NPO法人 アンビシャス富山 代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。

今朝の北日本新聞…大きく取り上げていただき、恐縮です<(_ _)> 
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この度、粟島町にクラブハウスをオープンすることになりました。
皆さまのコミュニティーつくりに役立てたら、と思っております。
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オープンを記念して、皆さんに今流行りの「棒体操」をお届けいたします。
   
★初回は60歳以上の方限定★
1回45分 な、なんと100円!!
椅子に座ったままの「棒体操」   ・・・15分 ストレッチに筋力強化、介護予防に。
椅子に座ったままの「座禅」    ・・・15分 足を組まずに気楽に呼吸を整えます。
最後に抹茶orコーヒーでリラックス・・・15分 皆さんで会話を楽しみましょう。
(激しい運動は一切ありませんので、こちらでは保険には加入しません)
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本当に気軽に遊びに来てください♪ お待ちしています♪ (^_^)/
記念すべき第1回は 6月13日 火曜日 10時 に開催いたします。
1回10名とさせていただきますので、もし定員に達した場合は
11時から2回目を行いたいと思います。

お申込みは・・・お隣の花屋さん「4646農園」までお願いします。
お手数ですが、お散歩がてら直接お店にお願いします。
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