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第6回 座ってできる棒体操♪

NPО法人アンビシャス富山 
代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。

昨日は第6回「座ってできる棒体操」
今回も満員御礼♪ありがとうございました。
写真はメインの?ティータイムの様子です。
今回は棒体操のオマケで、軽いダンベルを
使用した筋力強化も行いました。
この日を楽しみにしてます!と言って下さる
方もおられ…ならば更に楽しい時間を送って
いただこうと思っています☆
最近、クラブハウスの夢の貯金箱が重い・・・
ん~、お客さんの数よりも重い(*^_^*)
嬉しいお話でした☆
次回は12月12日(火)10時より
座ってできる棒体操に加え、ソフトジムという
柔らかいボールを使います。
お楽しみに~♪
20171128_104214.jpg

「12月のクラブハウス」
12月
   3日(日)13時半から16時半
        「昼の部」&「学習会]
         (小・中学生)
        ※学習会に参加した人は皆で
        ライトレールに乗って移動♪
        (荷物は佐藤の車に乗せて)
         ↓
         18時より
         第7回アンビシャス稽古会
         (世界中の剣士誰でも)
         奥田中学校剣道場にて
  12日(火)「座ってできる棒体操」10時より
          (60歳以上の方どなたでも)
         お申込みは4646農園
         または佐藤まで
  23日(祝)忘年会予定   
1月7日(日)新年会予定
           ・・・別紙にてお知らせ
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