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第11回「座ザ☆棒体操」満員御礼♪

NPO法人アンビシャス富山
代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。

昨日の第11回「座ザ☆棒体操」満員御礼♪
ご来店ありがとうございました。
ストレッチ運動に
ほんの少し有酸素運動を加え
少しの筋力アップを行って
呼吸と自律神経を整えます(*^_^*)
最後はお茶でおしゃべり・・・
何と健康的な☆
満員御礼のため、2部制となっています。
10時からの部はすぐにうまってしまいます。
11時からの部、どうぞお待ちしています♪
世界中の60歳以上の方、お気軽にどうぞ
お待ちしています!
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「4月・5月のクラブハウス」
   4月29日(祝)夜の部にて新6年生の祝勝
          会ができますように!!
          他皆様も遠慮なく遊びに来
          てください(^_^)/
   5月22日(火)第12回「座ザ☆棒体操」
          10時より
         (60歳以上の方どなたでも)
         お申込みは4646農園
         または佐藤まで
   5月27日(日)17時半より
       夜の部オープン
       5月より「缶詰BAR」で語ろう会
       にシステム変更します♪
       食べ物飲み物準備しておきます。
       どなたでも!手ぶらでお気軽に、
       お越しくださいませ(^_-)-☆
       会費…飲む方2,000円
            飲まない方1,000円 のみ
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