出張！棒体操

ＮＰＯ法人アンビシャス富山
代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。

先日、本職の健康派遣指導に便乗して
「座ザ☆棒体操」をお届けして参りました。

今回は五番町地区センターの事業でした。
晴れたら外をウオーキングすることに
なっていたのですが、残念ながらの雨
となってしまいまして…

運動講義の後、実技に入りました♪
姿勢と、浮き足のチェックを行い、
歩行トレーニングと「座ザ☆棒体操」を
約１時間(^_-)

なかなかの運動量に、クーラーの効いた
部屋にもかかわらず皆さん汗をかかれて
おられました。

こんな感じの出張指導！
お気軽にお問合せ下さいませ。
パワーの詰まった竹棒を持って皆さまの
町にもお伺いいたします(*^_^*)

＜７月のクラブハウス＞
　　７月　８日（日）１７時半より「夜の部」
　　　　　　　　　　缶詰バーで語ろう会♪
　　　　　　　　　　世界中の方どなたでも
　　　　　　　食べ物飲み物準備して
　　　　　　　おきます。
　　　　　　　どなたでも！手ぶらでお気軽に、
　　　　　　　お越しくださいませ(^_-)-☆
　　　　　　　会費…飲む方2,000円
　　　　　　　　　 飲まない方1,000円　のみ
　　７月１０日（火）第１４回「座ザ☆棒体操」
　　　　　　　　　 １０時より
　　　　　　　　　（６０歳以上の方どなたでも）
　　　　　　　　　お申込みは４６４６農園
　　　　　　　　　または佐藤まで