第18回「ザ座☆棒体操」満員御礼♪
- 2018/11/16
- 15:22
NPO法人アンビシャス富山
代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。
またまた本日の「座ザ☆棒体操」快晴でした♪
今回も満員御礼ありがとうございました。
写真は椅子座禅の様子です。
棒体操の後、行っています。
足を組まないので、まったく苦痛ではありません。
ゆっくり呼吸と姿勢を整えて、また自律神経も
整えていきます(*^_^*)
呼吸は1~10を数えて繰り返す、数息観で
行っていきます。
お香を焚いてリラックス。
この後、お茶でお話タイムです☆
是非一度遊びに来てください。
お気軽にお問合せください(^_-)

<11月・12月のクラブハウス>
11月23日(祝)久しぶりの夜の部♪
6時からオープンしています。
何時でもフラッとどうぞ!!
缶詰バーです。手ぶらで来て
くださいね☆
飲む方 2,000円。
飲まない方1,000円のみ
12月 2日(日)14時から17時まで
「昼カフェ」&「学習会」
18時より19時まで
「第14回アンビシャス稽古会」
学習会→ライトレールにて奥田中
に移動(荷物は佐藤の車に)
もちろんどちらかでも!!
12月14日(金)第19回「座ザ☆棒体操」
①10時より②11時より
(60歳以上の方どなたでも)
お申込みは4646農園
または佐藤まで
代表の佐藤です。
いつもありがとうございます。
またまた本日の「座ザ☆棒体操」快晴でした♪
今回も満員御礼ありがとうございました。
写真は椅子座禅の様子です。
棒体操の後、行っています。
足を組まないので、まったく苦痛ではありません。
ゆっくり呼吸と姿勢を整えて、また自律神経も
整えていきます(*^_^*)
呼吸は1~10を数えて繰り返す、数息観で
行っていきます。
お香を焚いてリラックス。
この後、お茶でお話タイムです☆
是非一度遊びに来てください。
お気軽にお問合せください(^_-)

<11月・12月のクラブハウス>
11月23日(祝)久しぶりの夜の部♪
6時からオープンしています。
何時でもフラッとどうぞ!!
缶詰バーです。手ぶらで来て
くださいね☆
飲む方 2,000円。
飲まない方1,000円のみ
12月 2日(日)14時から17時まで
「昼カフェ」&「学習会」
18時より19時まで
「第14回アンビシャス稽古会」
学習会→ライトレールにて奥田中
に移動(荷物は佐藤の車に)
もちろんどちらかでも!!
12月14日(金)第19回「座ザ☆棒体操」
①10時より②11時より
(60歳以上の方どなたでも)
お申込みは4646農園
または佐藤まで
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